月夜观音：山海间的信仰与清辉月夜下，普陀山观音像静静伫立。明月高悬，清辉洒落，与
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中医艾灸的文章
中医说：人老足先衰，按摩先按脚❗❗家人们谁懂啊！最近研究脚底穴位，发现简直是 “
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三伏天都给我去揉啊啊啊(法令纹)经常熬夜、脸上坑坑洼洼、法令纹深的姐妹趁着三伏天
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🔖八月养生食谱｜重在平衡过渡📅八月是夏秋过渡的月份（包含立秋、处暑节气），天
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孝敬父母是世间最大的福田，通过诚恳、敬畏、慷慨、宽容、慈悲等内在能量，塑造和改变
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陈允斌老师：夏秋晚上睡不好 | 醒得早 | 喝五味子～孙思邈有一个养生法，也被皇
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中医多揉腹？原来肚子里藏着 “健康开关”每天花 5 分钟揉肚子，坚持一个月居然瘦
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你哪里是胖？是淤堵，教你改善。健康养生减肥
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给缺铁贫血女士们的食疗方！攒劲||🌱🌿🍀 你是否常感疲惫无力、脸色苍白、甚
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我发现肝郁的人，都很不尊重自己！三伏天养生健康养生
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社身体小毛病按按它 中医养生穴位养生
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陈允斌老师：黄芪粥 | 三伏天的进补食方。_三伏天雨水又多，湿气影响脾胃运化，导
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脾胃差，最喜欢的运动1. 揉腹（顺时针+逆时针）作用：直接按摩脾胃肠道，促进蠕动
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南无大慈大悲广大灵感观世音菩萨祈福
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每天3分钟夹住脚上一穴位，瘀浊都排掉注意： 饭后1小时内不 宜 使 用；经 期、
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我建议所有畅胃虚弱和口臭的都去按下这几个穴位，每天十分钟，真是简单又有效的方法健
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几乎失传的手诊笔记，观手知健康，这学问真大！！！手诊健康养生
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经络易堵塞穴位 经络疏通 穴位按摩 穴位养生 中医养生 养生小
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脾虚、血瘀、肝郁这仨，根本就是勾搭连环的一套！脾虚打底子，肝郁拱火，最后血瘀收场
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愿世间美好与我们环环相扣愿幸福安康常伴左右平等心练习此时此刻，我之所以做着现在的
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